登山時計の基本的な使い方｜カシオ・プロトレックを例に解説

　登山の必須アイテムのひとつが時計である。目的地到着までの時間を予測し、安全にたどり着くためには時間管理が欠かせないからだ。　しかし、登山用に開発された登山時計の機能は、ただ時間を知るだけではない。現在地の高度や気圧、… Read more

初心者のためのハイキング入門｜これから山歩きを始める人が準備すべき３つのこと

　気分転換にハイキングにでも出かけてみようか——。　日々に追われる忙しい現代人。中には、山を歩いてリフレッシュしたいと考えている人も案外多いのではないだろうか。しかしハイキングとはいえ、山のスポーツである。安全に楽しむ… Read more

　登山愛好家なら、誰しもが安全に快適に、余裕をもって山を楽しみたいと考えることだろう。山行のたびにバテてしまっては、せっかくの楽しみが半減してしまう。そこで大切なのが、日常のトレーニングと健康的な食習慣だ。ここでは、僕が… Read more

　これは2020年、12月9日の読売新聞夕刊の、とある見出しに目がいったときの話だ。「近場で登山　油断しないで｜六甲山遭難20年で最多」　それによると、新型コロナウイルスの感染拡大で、３密を避けられる近場のレジャーと… Read more

　数年前、兵庫県・六甲山でうつむき加減に手を押さえながら歩いてくる男性に遭遇した。よく見ると手から出血しており、話を聞くとイノシシにかまれたらしい。幸いにも軽傷であったため、応急手当てで事無きを得た。　山は素晴らしい場… Read more

　山で何を着るべきか、というのは経験者、初心者問わず悩ましい問題だ。組み合わせを間違えると服をいくら着込んでも暖かくないし、汗が冷えて、夏なのに寒い思いをすることになる。高機能なアウトドアウエアを着用しても正しく組み合わ… Read more

　せっかく自然の中でリフレッシュしようにも、疲れて景色を見る余裕もなかった——。　初心者の中には、そのあまりのつらさに「二度と山など登るものか！」なんて心に誓った人もいるかもしれないし、経験者であれば山歩きを始めたばか… Read more